更年期后，女性对性不太期待是有一定原因的，主要是雌激素水平下降后对女性生理和心理的不良影响。

事实上，绝经期妇女不必完全绝缘。在医生的治疗和帮助下，更年期妇女消除误解和担忧，保持规律健康的性生活，不仅没有危害，而且适当的性生活有助于发挥老年人各器官和系统的潜在功能，提高健康水平，提高生命活力，促进家庭和平，预防泌尿生殖道萎缩。因此，女性应该认识到自己的变化，进行适当的自我调节:

1、闭经前后应该保持规律性生活

科学研究证明，闭经前保持规律性生活的女性，闭经后也可以保持良好的性适应，60岁以后也可以。这说明闭经期的到来不是性生活的结束，女性可以在专业医生的指导下进行雌激素的替代治疗，丈夫爱妻子，必要时使用外用润滑剂，很快就能找到年轻时的美丽感觉，避孕也没有困难。

2、在医生指导下使用激素治疗

绝经后，女性可在医生指导下使用雌激素，增加阴道上皮厚度和弹性，增加阴道分泌，减轻或消除性交疼痛。另外，越来越多的资料显示，女性的性欲与体内的雄激素水平有关，配合雄激素可以提高性欲。因此，在西方国家，医生建议性欲低下的闭经后，女性选择雄激素活性药物来改善性欲。

性是维持夫妻感情和家庭幸福的重要环节，和谐、健康、合适的性也是促进人体健康长寿的重要因素之一。通过医生的帮助和自己的调整，所有中年母亲都能善待性的兴趣，得到真正的性福利。沈健（上海交通大学医学院附属瑞金医院妇产科博士）