一、不要生病做爱。患有一些严重的器质性疾病，医生告诉不能过性生活的人，不能勉强过性生活的结核病是传染性的，特别是有必要避免性交的性病，不能过性生活。生病过性生活，不仅自己受害，还传给恋人，要避免。

二、不要疲劳性交。性生活必须消耗一定的体力和精力，精神和身体疲劳时性生活往往达不到高潮，得不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不好勉强工作。有些夫妇在一方感情不好的时候勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会让感情不好的人反感。一遍又一遍，一遍又一遍

四、不要在经期过性生活。女性月经期间，子宫颈口开放，性交易容易感染，子宫和附件发炎。

五、不要酒后性交。有些人习惯喝酒后做爱，有些人甚至认为喝酒后做爱会提高质量。事实上，饮酒后，尤其是大量饮酒后，会导致男性阴茎勃起不牢或早泄，妨碍性生活和谐。此外，饮酒后怀孕会危及胎儿。

六、不要不讲卫生。在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活，会影响男女双方精神状态，干扰性生活的成功;如性器官不卫生，还会给对方的健康构成威胁，将细菌等病原体带入对方体内，损害对方的健康。相反，干净愉快的环境和性交前洗下半身，不仅有助于双方的健康，还有助于性生活和谐幸福。

七、不要尊重男尊女卑的思想。在性生活中，男性不听或尊重女性的自尊心，不仅会破坏夫妻感情，还会使女性产生厌恶感，最终性冷淡，夫妻关系破裂。

八、准备不充分，不要匆忙。有些人不知道女性生理的特殊性点，不做准备就急于性交，或者因为时间匆匆忙忙，匆匆忙忙地接受士兵。这些做法不能使女性达到性高潮，不仅对性生活不感兴趣，而且带来痛苦是女性性性冷淡的主要原因。

九、不要洗澡。洗完澡后马上过性生活，血液循环平稳，影响健康。

十、产后不做房间工作。产后过早性生活容易引起子宫复古不良和子宫出血。

11、不要五色。五更色是指黎明前过性生活。双方无法休息，机体平衡失调，抵抗力下降的过度疲劳也会影响工作和学习效率。

十二、不要饱食或饥饿性交。因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过性生活;相反，饥肠辘辘，人的体力下降，精力不充沛，此时过性生活，往往也不易达到满意的效果。

十三、不要精神过度紧张或羞怯。多见于新婚夫妇。精神极度紧张，害羞，容易引起男性早泄，女性性性交时疼痛，影响性快感。为了尽量保持轻松愉快的心情，女性也不必害羞，应该冷静大方，积极与丈夫密切合作，使性生活和谐意、幸福。