性生活有规律有利于健康

两性百科2024-02-22 10:41:31[db:作者]

性生活有规律有利于健康

一次充满激情的性爱可以燃烧200热量,锻炼骨盆、大腿、臀部、手臂和胸部肌肉,提高睾丸激素量,有助于提高骨臂和肌肉的坚固性。性生活的规律性能会给我们带来什么意想不到的效果呢?

性生活有规律有利于健康 性爱不规律会使人生命

1、降低心脏病发病率

男性一周性生活3次以上,可减少心肌梗塞和中风发病危险的一半。

2、增强嗅觉

性生活可以促进大脑棒状细胞在嗅觉中心形成许多新的神经元素,增强嗅觉。

3、减轻忧郁

美国心理学家戈登格拉普表示,性生活积极,性伴侣不采取避孕措施的女性很少患抑郁症。

4、止痛

高潮来临前,后叶催产素水平上升到正常时的5倍,产生大量多肽,可缓解头痛、关节痛、偏头痛等。

5、疫情防控和伤风防控

美国宾夕法尼亚大学科学家研究发现,每周有一次或两次性生活,体内免疫球蛋白A抗体数量增加30%,起到疫情防控和伤风感冒的作用。

性爱不规则会使人生命

据海外媒体报道,美国波士顿大学的最新研究表明,规律性生活是夫妻感情不合的重要导火,影响人体健康,严重时诱发心脏病,危及生命。

这种说法并非危言耸听。性生活是一种比较剧烈的运动,性兴奋会使性器官甚至整体神经、循环、呼吸和消化等系统发生一系列相应的生理变化。如果身体不健康或不经常参加锻炼,突然发生性生活,很可能导致心肌梗塞或心脏猝死特别是长期没有性生活的人,性生活会破坏身体的平衡,引起很多疾病。

相反,规律和谐的性生活是健康的助推剂。规律的性爱可以充分释放体内的性能。这种从兴奋到高潮到释放的过程是一种短暂的良性应激状态,可以激活身体的各个器官和组织,对健康非常有益。

此外,还应根据身体状况,调整性生活频率。一般来说,35岁以下的年轻人,每周1~2次性生活比较好,35岁~50岁,每周1次左右,50岁以上,身体条件允许的话,每月1~2次性生活比较好。

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