遗精是指男性在没有性生活的情况下射精，分为生理性和病理性两种。许多男人一发现自己有遗精就非常担心，害怕身体问题。事实上，遗精大多是生理性的，男性进入青春期后会进入性成熟期，此时睾丸发育成熟会继续产生精子，加上激素分泌迅速，精囊中精子过多会产生遗精。所以男性应该正确地理解遗精。

遗精男性应该知道哪些常识？

1、已婚男性不会遗精吗？

遗精是由于精液过多而流出的，所以许多男性认为他们在性生活中不会遗精。事实上，过于频繁的性生活也会导致遗精，频繁的性生活会导致大脑皮层形成兴奋炉，不断刺激生殖器官产生精子。随着时间的推移，条件反射会导致更多的遗精。

2、遗精对健康有害吗？

正常遗精是生理性的，不会影响身体。这种情况是排出体内多余的精液，对身体有益。但如果遗精次数过多，一个月要警惕4次以上。可能有精囊炎、泌尿系统感染等生殖器官疾病，需要及时治疗，避免疾病延迟造成的伤害。

3、频繁遗精该怎么办？

频繁遗精首先要找出原因，看是否有疾病和有针对性的治疗，如性器官畸形、包皮过长等，应尽快进行手术，使性器官恢复正常。少接触性刺激物，如电影、书籍等，减少心理暗示。控制性生活的次数，避免过于频繁。当压力过大时，放松自己，释放压力，避免影响中枢神经系统和内分泌，导致遗精现象加重。

4、遗精会影响肾脏吗？

精液排泄过多会损害肾脏，让很多男性担心遗精只是身体的自我释放过程。只要不频繁，就不会影响肾脏，也不会消耗活力。

遗精如何做好生活护理？

注意个人卫生，睡前用温水清洗生殖器，防止细菌繁殖。避免选择太紧的内衣，防止生殖器官受到刺激和反应。我们还应该注意心理调节，放松自己，明白遗精不是一件可耻的事情。还要注意规律的生活和休息，注意健康的饮食，合理补充营养。

温馨提示，遗精大多被忽视，尤其是进入青春期的男性，要正确面对遗精问题，树立正确的性观念，不要给自己太大的负担。如果遗精次数过多，伴有其他不适，要及时就医，寻求帮助调理，正确治疗，避免给自己太大负担。另外，注意过度劳累也会导致遗精频繁发生，所以日常劳逸结合，避免过度劳累。