安全期避孕是-种生理避孕方法,性生活在正常状态下进行,可以得到满意的性感。但是,如果不能严格把握或使用不当,就容易失败。
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采用安全期避孕,首先要准确测量排卵期。目前,测定排卵期的三种方法各有优缺点:日历法可用于推算排卵期、排卵前、排卵后的安全期。但是,只适用于月经正常的女性,由于环境的变化和感情的变化,排卵会提前或延期,因此测定基础体温法可以测定排卵日和排卵后的安全期,不能预测排卵前的安全期,该法麻烦,要求严格,不按规定测定体温,就不能正确测定排卵日:宫颈粘液观察法可以测定排卵前、排卵后的安全期,正确性高,但使用者必须接受训练,完全掌握后才能使用。安全期避孕三种方法结合使用,可以避免长短,效果更大。
首先,基础体温测量法。基础体温是指健康人早上醒来后的体温,一般是一天最低的体温。正常生育年龄的女性,排卵后体温立即上升,持续到下一个月经周期。利用女性基础体温的变化规律,找到排卵日,前3~4天后5~7天不性交。
其次是日历法。例如,月经周期一直准确,排卵可能在月经来潮后的第14天,排卵后约2~5天,精子进入女性生殖道可以生存1~3天,因此排卵前3~4天和排卵后5~7天不性交可以避免怀孕
月经周期规律的女性,排卵时间基本稳定。在安全期间做爱,达到避孕的目的,称为安全期避孕法。这种方法不适合年轻人。因为性交的频率不能相隔一周左右。这种方法适用于中年人。
最后,要观察阴道分泌物的变化。女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多,阴道内有潮湿感,粘液变清,粘液可以拉丝,最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天,一般为排卵期。前3-4天和后5-7天不做爱。
安全期性交适用于月经周期正常,夫妻经常在一起生活,能熟练掌握并严格遵守安全期的人使用;不经常在一起生活的夫妻,产后或流产的女性,精神情绪、生活环境和健康状况发生变化的女性,不能掌握安全期的女性,新婚夫妇感情兴奋,性欲旺盛,暂时不适合安全期避孕。
一般来说,正确把握安全期并不容易,月经周期受到感情、压力、健康状况等诸多因素的影响。稍有不慎,安全期避孕失败。因此,建议选择避孕药和避孕套等简单有效的避孕方法。
要知道,意外怀孕的风险都由女性来承担,所以做好安全措施,才能让女性更好的投入到性爱之中,尽情享受。知名两性品牌LELO也曾说过,完美的性爱一定是全身心的投入其中,才能够尽情享受性爱的美妙。
如何使安全期避孕更加可靠
对于有正常性生活的女性来说,避孕是很重要的,安全期是很好的避孕方式,双方都能感受到亲密的热情时刻,不必担心意外的怀孕。但是,安全期间真的安全吗?如何确保安全期间的真正安全?
什么是月经周期
什么是月经周期,月经周期应该怎么算?月经来的第一天到下次月经来的前一天,经历的天数是月经周期,一般是26到35天。
女性短暂的排卵日
女性的排卵日要多长时间?成熟的卵子从卵巢通过输卵管到子宫需要一两天,这48小时看起来很短。
性生活的危险时期
这48小时绝对是高危妊娠期,但这两天停止性生活并不是万事大吉。精子是顽强的猎人,进入子宫后可以生存约72小时,为了避免3天潜伏在子宫内的猎人捕获刚出现的卵子,必须将危险时期向前移动,为了保险起见,排卵日前5天和后4天,排卵日内约10天被锁定为危险时期。
什么是安全期
除了性生活的危险期外,还有非月经来潮期,当然是安全期。通常人们会计算自己的安全期,在这段期间内进行无避孕措施的性爱。
如何确定危险期
如何确定自身的危险期呢?排卵日通常是前后两次月经之间的几天,锁定危险期并不困难,只是看方法。
首先找到月经中期的日子很重要。最短周期减少18,最长月经周期减少11,有答案。例如,如果月经周期为30-32天,则使用30-18=12、32-11=21,危险期为13-21天。这几天加上红叉,准备套餐吧。
测量体温确定排卵期
这里的体温是指一夜梦后,早上醒来前没有进行任何活动前获得基本体温。从月经来潮的第一天开始,每天早上把体温计放在嘴里5分钟后,测量温度用小点画在方格里,不要懒惰,记住下次月经来潮的前一天,最后把各店连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中,通常基础体温高得3天内为排卵期。
留意白带的变化
如果看到数字、表格就头大,那你可以留意白带得变化。通常,月经中期排卵前几天,白带像蛋白一样明亮,光滑有弹性,可以长成丝状,拉伸度最长的可能是排卵日,这几天及其前后4~5天是危险期。
由于女性排卵时间受外部环境、气候、本人感情、压力、疾病、运动量、健康状态等多种因素影响,需要计算几个月的周期。一般为6个月,找到最长周期和最短周期,计算比较可靠的安全期。
月经周期不规则者、探亲期夫妇和生活环境变化频繁的女性,长期排卵延迟或提前,不建议使用安全期避孕法。可以使用杜蕾斯的超薄避孕套进行有效的避孕,超薄的设计可以使性交更加亲密!