每对夫妻都想追求和谐的性生活，充满激情和浪漫，奈何性爱时总会出现一些不和谐的音符，大大降低性爱的质量。想要使性爱更加完美，就不得不付出一些努力了，来看看有什么方法能让性更美好!

　　橘子、香蕉、葡萄等增加高潮感

　　从上世纪60年代起，欧美国家就将性保健列为重要的科学研究课题，其中一个主要内容，就是如何通过合理饮食来调节性功能。

　　香蕉、葡萄，补充B族维生素。B族维生素和维生素C含量低，会降低人们的高潮感。多吃橘子、葡萄和香蕉等，则可以补足这些营养素。