为了养生，人们经常为发掘各种各样的滋补食物，壮阳的、补肾的、补血的、助性的、滋阴的等等，目前为止，让男人硬不起来的食物估计没多少人总结出来。下面，小编就稍稍总结了10种容易让阴茎硬不起来的文章，如果有男性爱吃这些东西的，不妨稍稍的警醒下吧。

　　莲心：

　　莲子心虽然有清心泻火的作用，可是常吃的话会导致男子性欲低下。

　　冬瓜：

　　说起冬瓜，人们对他的功能知道最多的估计就是利尿了，但是常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　菱角：

　　别看它长的挺好看，它可是平息男女之欲火的祸首哦。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令阴茎消衰。”

　　芥菜：

　　芥菜有很好的利水消肿，解毒醒酒的功效。但是男人久食芥菜，可抑制性激素的分泌。