再完美的性生活，也要把安全措施做好才行。现如今，避孕的方式有很多，比如避孕药、避孕套等都是非常受欢迎的避孕方式。今天，就和小编一起了解下女性的排卵、男性精子的形成以及宫颈帽、女性避孕套、避孕海绵塞的避孕过程吧。

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　　女性排卵的过程：每一次月经周期中，女性的一侧卵巢会产生一个成熟的卵子，卵子将通过输卵管进入子宫，如果这时卵子受了精将会在子宫内着床并发育成胎儿。女性在青春期大约有30万颗卵子，大部份的妇女在每一个月经周期只排出一颗卵，因此一个女性一生当中只排出400-500颗卵子，绝大部份的卵子根本没有机会排出。排出的卵子只有在12-24小时内有受精能力，没有受精的卵子就经由子宫从阴道排出。

　　男性的睾丸从青春期开始就会制造精子，据估计睾丸每天会制造大约一亿只精子，平均每一秒钟就有一千只。这么惊人的生产力主要归功于睾丸内有数量庞大的精原细胞，持续进行减数分裂。成熟的精子进入副睾丸内贮存，在射精时和精液一起排出。每次射精时会有数千万、甚至上亿只的精子排出，跟随精子进入女性身体。精子进入阴道后便奋力游向子宫及输卵管。精子通常在几个小时内会到达输卵管，一部份则暂时留在子宫颈，再慢慢释出，以增加怀孕的机会。虽然每次射精时有几千万只精子射出，但是其中很多都是不正常或者活动力不好的，最后能够抵达输卵管的只有几百只而已。精子在子宫和输卵管内可以存活48-72小时，甚至有研究发现，在射精5天后还能找到活的精子。一旦有精子率先钻进卵子完成授精，就会在卵膜周围形成一层保护膜，其它精子就没机会啰!

　　宫颈帽是由软橡胶制成，像一个薄膜，一定要由医生推荐使用才行。帽的底部涂有杀精剂，放入阴道后，避孕效果可持续48小时。为了避免毒性休克症状，宫颈帽应在48小时后再取出。宫颈帽有闭式及阀式两种，闭式宫颈帽按内径有5种型号：21、23、25、27、29，均以毫米计数。性交后应留置至少8-l2小时。宫颈帽于月经净后2-3天开始放置，可留置宫颈处20余天，直至月经来潮，每个月放置一次。

　　宫颈位于阴道深部，安放技术不易准确掌握。而且如果官颈帽留置过久，宫颈长时间暴露在分泌物中，容易引起生殖道感染。使用方法：使用者先学会用食指伸入阴道触摸宫颈位置，体位和放置阴道隔膜相同，先在宫颈帽内加1/2帽腔的避孕药膏，一手分开阴唇，另一手拇、食指捏扁宫颈帽的两侧边缘，凸面向下、沿阴道后壁向深部尽量推入到宫颈帽内缘达穹隆后放开，弹开宫颈帽，用食指尖将宫颈帽向上推向宫颈探摸宫颈帽边缘一周以确定宫颈全部套住。

　　女性避孕套：由聚亚安酯制成，上面涂有润滑剂，在外观上与男性避孕套相似。将它放入阴道，封闭端覆盖在宫颈上。和男性避孕套一样，它也只能用一次。女用避孕套它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病(包括艾滋病)的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。

　　避孕海绵塞：避孕海绵塞的英文商品名是today，即"今天"之意，意味着有效避孕时间长达24小时。避孕海绵塞是用聚氨基甲酸酯制成，质地酷似海绵，内含杀精子剂。整个形状为圆形，直径55厘米，厚度25厘米。一面呈凹陷状，用于盖住子宫颈，阻挡精于进入子宫颈口;另一面系着一根环状带子，牵拉带子就可将避孕海绵塞从阴道内取出。正因为它对精子起屏障作用又有杀灭功效，被喻为有双重避孕作用的海绵塞。

　　当然，避孕的方式有很多，但避孕过程却都答题相似。无论你采用何种避孕方式，都要以健康为基础才好。

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