助男人提升“战斗力”的小妙招(提高男人战斗力的健身动作)

两性百科2024-03-18 08:47:36[db:作者]

助男人提升“战斗力”的小妙招(提高男人战斗力的健身动作)

   如何提高性能力是男人们一直关注的话题,但是很多男人却盲目的进补,这样不但不会提高性能力,还可能会给身体带来负担,其实想要提高性能力,通过生活中的小习惯就能有效的达到目的。

助男人提升“战斗力”的小妙招

  1、穿纯棉内裤

  专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

  2、摒弃不良习惯

  专家称,吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手,要想保持性欲,摒弃这些不良习惯十分重要。

  3、适当节欲

  在刚结婚时,夫妻双方的性欲都会比较强,这时不要一味纵欲,适当节制和规律性生活,对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人,性爱质量会大打折扣,性欲减退速度也容易加快。

  4、注重心脏健康

  “强精必先强心”,性能力与心脏功能密切相关,如果出现心血管方面的问题,要及时就医,以免殃及性功能。

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