性爱时间过长的危害有哪些呢？性爱指高等智能动物的有情感、用心地和对方进行性亲密的行为，是怀着爱心和幸福感情的美好的男女性行为，下面小编为你介绍性爱时间过长的危害。

性爱时间过长的危害

夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。

有人认为，每次过性生活持续时间越长，越能获得性满足，这种看法并不科学，性生理研究表明，一次性生活的时间持续得很长，对双方的身体都是不利的。

第一，过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，例如，全身肌肉紧张度明显增强，心跳加快，心肌收缩加强，血压升高，呼吸加深加快，全身皮肤血管扩张，排汗增加，等等，因而机体的能量消耗明显增加，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。

第二，过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等。

性爱的情绪

说实在话，很多男人都希望自己的女人在床上娇喘吁吁、高潮迭起，只是相当一部分男人执着在自己做爱时间或者家具尺寸的问题上了。实际上女人是相当感性的生物，在性爱中单纯的长时间活塞运动或者大个弟弟并不能帮助她们达到极点，相反有时还会由于疲劳或者不适而不耐烦（当然少数心理追求纯性交的女性除外）。

所以让女人真正动情起来，才是最容易让她们感觉兴奋和容易达到高潮巅峰的最快最好途径。可惜很多男人喜欢单枪直入，对性爱前的调情步骤要么忽略跳过要么就是草草混乱摸擦两下了事，其实，如果你巧用手段，自然能把女人的欲望之火点燃，然后在你的指尖跳动燃烧，而最后的交合只是一种水到渠成的步骤，让点燃的能量得到释放而已。

性交禁忌

每次性交最适当的时间，最好是在夜晚入睡以前，以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重，身体已感疲劳，最好先睡片刻再行性交，以免容易发生泄精过早的现象。也可早晨庆树高昂的时间性交，然后休息片刻。

此外，在下列几种情况下，男方或女方必须克制性欲，减少或避免性交。

1、患病期间或重病初愈，不宜性交。正值精血虚弱，若同房交接，会使身体更加亏损不足，加重病情或引发旧疾。

2、过度疲劳、酒醉或情绪不好时，不宜过性生活。带着一身疲困不休息就行房事，对五脏不利，会导致气血虚亏。酒醉后勉强行房事。会造成精气衰竭，肝脏受损，而且不利于优生优育；酒臭会引起女方厌恶导致性冷淡。

3、月经期间，绝对不能性交。强行交合对女子身体不利，会引发多种妇科病，甚至导致不孕。

4、妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。

5、分娩后至子宫复原以前（约6～7周），要杜绝性交。

6、女子放环（或取环）及男子输精管结扎后，两周内禁止性生活。女子作输卵管结扎后，一个月内要避免房事。

7、遇到惊恐之事，不宜性交。恶劣心情未消除就打起精神进行性生活，阴阳之气不合，全身会发虚汗，有损健康。

8、忍尿仓促交合不适合。因尿液储积膀胱，使经脉阻塞，血气瘀滞，使阴茎疼痛。

9、性交合不宜过频。以第二天不感到身心疲倦为宜，否则常会伤阳气损阴气，影响身体健康。

10、夫妻争吵后不宜性交。勉强为之，会造成生理与心理上的双重痛苦，甚至导致性冷淡、性交疼痛等。

11、以药助性是性生活大忌。由此会纵欲伤身，导致虚损性疾病；还会促成虚劳早衰，使性功能更快衰退。

12、性生活不专一。喜新厌旧或婚外性行为只有一时欢悦，紧张心情下不利身心健康，甚至诱发多种癌症。

13、忌不洁性交。性器官有自洁功能，但性生活前不清洗干净，对女性不利，容易引发炎症，也影响性生活质量。

14、风雨雷电交加时不宜性交。受恶劣环境的影响，性生活会失去和谐，难以达到性高潮并使心理受损。

15、医生认为要避免性生活的其他情况。

除了以上所说的几点外，还应该注意做爱是两个人的事，当一方有远足，运动，重体力活后都不适宜发生房事，否则会很疲惫。