两性健康对于夫妻来说是很重要的，不仅关系到生育健康，还关系到夫妻幸福。所以对于男性女性来说都是很重要的，但在这里要提醒大家的是，夫妻性生活中需要注意一些健康问题。具体以下就让我们一起来看看吧！

1、安抚皮肤

淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会，抚摸按压皮肤。要知道，皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”，轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌平衡，能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”分布最多，不妨涂上润肤乳，好好安抚一下。

2、拉伸子宫

爱爱之后，你的子宫也处于兴奋状态，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不仅保养子宫，还能提升性能力。方法简单，分膝，自然跪在床上，伸直腰向前弯腰，尽量接近脸和胸部，感觉子宫和身体一起伸展。

3、冷热水交替淋浴

爱后最好不要马上洗澡。不过，你可以选择冷热水交替淋浴5分钟，能带给你意想不到的好处。不仅能刺激细胞的新生，还能提高性能。

4、喝40℃的温水

没想到。爱的过程中不仅你的感情很高，你的消化系统也很兴奋，胃肠的血管也很夸张。此时，最好慢喝一杯40℃左右的温水，缓解肠胃紧张，修复肠胃粘膜。

夫妻性生活应注意的要点是什么？

一、不要生病过性生活

患有严重的器质性疾病，医生已经告诉不过性生活的人，不能勉强过性生活的结核病是传染性的，特别是应该避免性交的性病，不能过性生活。生病过性生活，不仅自己受害，还传给恋人，要避免。

二、不要疲劳性交

性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

三、不要心情不快勉强从事

有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活，不仅得不到性生活的和谐，还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。