只有勃起坚固，男性才能充分享受性爱。

接受输精管结扎术

如果有果男性完成了生孩子的使命，请考虑结扎术。避孕失败是部分男性不安的重要原因。这会影响男性勃起，进一步恶性循环作用于情绪，最终成为性情杀手。

坚决戒烟

彭美国肯塔基大学研究发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而不是吸烟者为9。烟草中的有害物质会造成血管损伤，使阴茎海绵体缺乏弹性。波士顿大学医学中心泌尿科医生欧文葛德斯坦表示，另一项研究表明，吸烟者的阴茎明显小于非吸烟者。

远离恋人

暂时的风流韵事后，伴随勃起功能障碍的可能性很高。实际上，很多性医学科的医生警告患者地下恋爱会引起负罪感，引起不安，引起ED。

性爱不要太激烈

超过1/3的ED男性遭受阴茎损伤。在性爱中，女上男下、性爱激烈是威胁阴茎的因素。