早上醒来，特别是想过漫长的一天，对很多人来说可能很烦躁。但好消息是，早上做爱可能是性行为的最佳时机。能让人愉快地度过新的一天。早晨性也能抵抗焦虑，减少月经来潮，提高生育能力。除此之外，让你的脸部焕发光彩，让你开启新的一天。

早上性爱好处

1、减少焦虑

如果很多人早上醒来，在一天的剩馀时间开始担心工作，有压力的话，早上的性行为可能会有所帮助。大脑认为性活动是奖励和减少压力的反应，性高潮释放内咖肽，这种激素负责人的整体幸福感和积极性。内咖肽也被认为可以对抗压力，改善情绪，减轻疼痛。如果想用好的方法开始繁忙的日子，早上的性爱绝对是个好选择。

2、让你看起来更年轻

每个人都想自信地开始新的一天，性爱可以帮助人看起来很棒。性交时释放的雌激素被认为有助于人看起来更年轻美丽，有助于减少皮肤干燥和痤疮，保持皮肤水分，减少皱纹的出现。另外，性生活可以改善血液循环。健康的血液循环可以保持脸部的光泽和水分。所以，早上做爱可以通过让自己看起来更年轻的方式，给清晨面貌带来完全不同的意义。

3、增加亲密感

想知道为什么性爱后与伴侣拥抱会感到如此安慰和幸福吗？这是因为催产素，催产素是性交中释放的化学物质。我们都知道催产素可以增强亲密感。

4、减少月经来潮的强度

一段时间的醒来意味着痉挛，情绪波动和更多的痉挛。一些专家认为，性生活可能会减轻月经来潮的强度。虽然没有什么科学依据来支持这个理论，但是很多女性都同意。如果你即将来月经，早上做爱是个好主意。可以减少痛苦的时间，为女性准备月经来潮。

5、增加妊娠概率

附件准备妊娠时，早上做爱非常有用。醒来后立即性行为可以增加受精机会。因为睾酮水平是早上最高的。此外，频繁的性行为也与精子损伤的减少有关，尽管不是早上性行为的特有性。

这些都是早上性生活的好处。一般来说，性也有助于降低心脏病和前列腺癌的风险，提高免疫力，减少头痛。但是，要注意健康适度的性，过度的性对身体也有害。