现在是追求男女平等的时代。据说女性的性生理反应和男性一样，大致有兴奋、高涨、高潮和结束四个阶段。性高潮是中枢神经系统极度兴奋引起的全身反应和活动，包括全身肌肉紧张、阴道肌肉节奏收缩、骨盆内肌肉不由自主紧张的心跳每分钟可达180次的收缩压力和舒张压力分别增加了20~50毫米的水银柱全身出汗等。在获得高度快感的瞬间，就像被扔进房间，感到云雾般的狂喜一样，确实很棒。

既然性生理反应男女都一样，于是有人据此认为：在性生活的整个过程中，女性总是处在“被动”是不应该的。为了让性生活达到和谐、完美，应该提倡“男女平等”。这种观点其实是一种偏颇的形式主义，也不符合男女生殖器官的特点。因此，单方面追求性生活中的男女平等不一定能达到满意的效果。其原因如下:

以男性为中心的性方式，容易调动两人的性兴趣

众所周知，男性肌肉坚韧，生殖器官以坚强的攻击为特色。男性如果失去这种特色，性爱过程就无法完成。相比之下，女性肌肉柔软，生殖器官松弛，容易容纳。从心理上讲，男性的性格比较粗犷、好胜、有进攻性；而女性则比较细腻、包容，能够逆来顺受。从这些特征来看，男性也应该是攻势，女性应该是守势。在夫妻性生活中，男人攻击女人是一种普遍采用的性爱方式，除了受传统文化的影响，其生理和心理因素也不容忽视。

性生活的满足在于如何发挥丈夫的作用

既然在性生活过程中，男性发挥着主导作用，在妻子能够愉快地接受对方，合作良好的前提下，丈夫的作用关系到能否使两人达到性高潮。这个时候，丈夫性知识的多寡以及修养水平就会作用于性生活的全过程。例如，如果妻子的性兴奋阶段还没有到来，丈夫应该有耐心，知道性不仅仅是结婚，还有灵和肉的融合。开始时，丈夫可以用拥抱、接吻、抚摸、触碰以及温柔的话语激发女方的性欲、激情，而非剧烈动作来带动女性达到更高的性兴奋程度。

大家都知道，男的性行为比女性更积极、积极、攻击。许多青年的性生活，经常像饿虎扑食一样威猛。但是，达到性高潮后，就像泄气的球一样，感到疲劳和疲劳，想睡觉。但是，女性的兴奋来得慢也慢，两人同时达到性高潮后，妻子需要比较慢的性兴奋消失时间，需要丈夫的爱。妻子还兴奋的时候，丈夫一句话也没有温暖就进入梦乡，打呼噜，妻子不满意，不仅生理上有不协调感，而且心理上也容易产生不协调感，长时间容易引起妻子的性冷淡和性对抗。所以，当两个人同时达到性满足之后，不要立即入睡，而应彼此拥抱，说些甜言蜜语，这样不仅能促进夫妻间相互关爱、体贴，促进相互信赖的情趣和幸福，而且有助于身心健康，把生理机能和心理机能调节到最佳状态。

女性的积极参与，会更好地调动起男性的性兴奋

夫妻间和谐的性生活，不仅是人类繁衍后代的手段，更是促进夫妻感情、营造和谐美满生活的重要内容，对夫妻双方都大有裨益。但性生活要达到默契、和谐，既要有丈夫的主动又要妻子的配合，因为性生活是夫妻两个人合作才能完成的事情。男女双方都有责任和义务成为房事的主角，既有享受性快乐的权利，也有让对方享受性的喜悦。因此，女性必须改变传统的简单接受这样的被动思想，不能听丈夫的一切。想一想。完全处于被动状态的妻子，怎样才能体验到性的喜悦呢？因此，最好的态度是男性在积极攻击的同时，女性应该积极合作积极参加。

一旦有了性欲的期望，就应该主动向男方发出性信号。用直接的语言表达，虽然是直截了当的，但在现实生活中，很多妻子都喜欢间接地发出性信号，例如穿薄半透明的睡衣，或者害羞地回答躺在床上的情况，或者把房间放在温暖的地方，使灯光柔和，充满房间的香味，不亚于当初的洞房烛夜的情景……性生活的最高水平是灵与肉的结合，妻子的积极、快乐的心情和积极的行动

另一方面，对于女性来说，形式上是被动的，但其功能的作用与主次无关。一是当男性主动却精神欠佳（性衰弱、甚至阳痿）时，女性的适时主动会诱发和调动男方的性欲，从她对丈夫的关爱、体贴中，让丈夫感到妻子的魅力，从而加深夫妻感情，容易带动两人同时达到性高潮。二是当女方遇到不愉快的事情，或因身体不适打不起精神，可以很自然地向丈夫表明自己不能过性生活的原因，以得到对方的体谅，激发对方的疼爱之心。这样做，会对以后夫妻间的性生活更加和谐、美满起到一定的积极作用。

原本男女的生理结构不同，生理反应也不同。性爱要重视和谐和双方的乐趣。如果说男女平等的话，只不过是这为。只要男人和女人能在性爱中享受，那就是所谓的平等！

夫妻之间“越越爱”的秘诀

第一招:挖掘被忽视的性机会

你的时间经常被工作、孩子、娱乐所占，看起来不够。但是，性学专家指出。夫妻缺乏一起上床不受干扰的非睡眠时间，可能是中问题的一部分，主要是夫妻没有充分利用时间。

程序1:如果10分钟可以使用的话，可以马上做爱。听说过

很匆忙，但快速做爱不一定是坏事。事实上，许多夫妇非常赞赏快速性带来的刺激，也可以创造两个秘密的感觉，尤其是在亲戚朋友来晚餐之前。

程序2:夜幕低下时，拿出日记本和笔记本，记下本周将进行长期性行为。每周保持一定。

第二招:改善抚摸技术

经过几年的婚姻生活，经常抚摸恋人，比经常做爱更能巩固双方的感情。专家说:不仅仅是爱，很多夫妇很少用爱情抚摸对方。他们可能对此感到不协调。 ” 改善抚摸技巧。是消除一切达到良好性爱效果的障碍。

程序1:把握机会。养成抚摸对方的习惯，比如看电影时握着他的手。一起看电视的时候，用手指上下轻轻地扫除上臂。不定期接吻。

程序2:让他拥抱你。许多男人说他们喜欢主动触摸他们的妻子。虽然对方接触过自己，但是她们继续传达不要接近我的信息。如果早上的深吻使唇膏变得鲜花的话，就忍受吧。与你不想和丈夫接触感到不舒服相比，重新化妆显然很少。

第三招:学会说出你的意志

很多男性在床上像苦行修士一样表现出来。试着用真挚的力量复盖你的每一寸皮肤，取悦你。如果你希望他留在某个地方。必须给他一些指示。

步骤一：决定一个你喜欢丈夫花多些时间停留的敏感部位，然后大可这样说： “ 我很喜欢你这种抚摸方式。 ” 、 “ 不要停 ” 如果你为突然说出这类语句而感到羞耻，不妨持续几次，直至觉得自然为止。 （ 若你对那些话反感，可采用呻吟方式表达你的意愿。)

程序2:丈夫满足你的要求时，必须让他知道。如果他做错了，就要保持有意义的沉默。

第四招:扩大性爱空间

如果床是你们俩性爱的唯一地方，可能会错过在家其他地方性爱的高度性爱乐趣。

程序--从厨房开始，可以考虑利用橱柜和雪箱里的所有美味食品，可能会带领你到达前所未有的境界。

程序2:在每个房间重复，在卧室摇椅上感受到性的味道。

可以进入更深的性交境界。

第五招:不要错过瞬间过去的时机

很多人在家兴奋，但在去睡觉的路上，总是被很多东西分散注意力，很快就无法振作起来。

专家指出，如果你想享受更多和更好的性爱，当你被激发情欲时，你应该立即行动。

步骤 — ：当你感到性欲高涨时，不要分神去留意其他事物。集中精神。不要让兴头溜走。

程序2:尽一切可能，选择家庭的某个地方立即开始工作。