在性生活中，女性的乳房就像激情催化剂，可以让伴侣更完美地享受性生活。同样，性对乳房健康也起着不可替代的作用。

性对乳房有重要意义

性是夫妻之间最全面、最亲密的接触。在正常的性生活中，当女性进入性兴奋点时，乳头会竖起，乳房表面会充血，整个乳房会膨胀。到持续期，乳晕充血，乳房明显肿胀，体积可增加1/4。性高潮期，膨胀达到最高点。随后乳房充血减退，恢复原状。与生育、哺乳一样，这一周期性变化是对乳腺功能的良好调节，有利于促进乳房内血液循环。

如果女性性爱太少，性欲低下，就会缺乏这种调节，乳房长期处于抑制状态，没有充血、肿胀的周期性变化，患乳腺疾病的几率就会增加。研究证实，性冷淡或性生活不和谐是导致乳腺小叶增生的重要因素。乳腺癌的调查还表明，性功能低下的人在患者中占有一席之地，并与未婚和丧偶的老年妇女并列为三大高发人群。

男性是女性乳腺健康最好的医生和帮手。这时，男人只需要做一件事——按摩。适当的胸部按摩可以缓解乳房的紧张，使乳房更丰满，避免皮肤松弛，延缓乳房老化；温和的动作可以使女性进入乳房肿胀、充血和充血减少的周期变化。做爱时，男人不妨将双手掌交互托住伴侣乳房下方，轻轻抬起，再从外到内抚摸。

但我们需要提醒男性，性行为时不要粗鲁。乳房是女性的敏感区之一。有些男性行动过于剧烈，对女性乳房揉捏过多，可能导致乳房内部损伤。此外，性应该是有规律的。现在很多女性乳房疼痛、肿胀，感觉乳房里有小颗粒，这主要与异常的性生活频率有关。如果性频率恢复正常，这些不适症状将显著改善。

最重要的是，如果你不打算生孩子，你应该在做爱时避孕。因为多次人工流产很容易导致乳腺癌。此外，妊娠突然停止，体内激素水平突然下降，迫使新发育的乳房突然停止生长，使腺泡变小甚至消失，乳房恢复后，更容易引起乳腺肿块和疼痛，诱发乳腺疾病。