正常情况下乳头尺寸约为0.8~1.2厘米,乳晕直径约为3.5~4.5厘米,小于此时说明为乳头内陷,女性乳头不会在乳晕平面或皮下凸出,这是常见的乳房畸形。乳头内陷分为先天性和后天性,前者指乳头和乳晕发育不良,后者总是穿紧身内衣,患乳腺肿瘤和乳腺炎后纤维增生等。乳头内陷不仅影响美观,还带来一系列问题。
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乳头内陷只会影响美观吗?
乳头内陷不仅仅影响美观性,而且也会引发局部感染,乳头内陷会增加局部清洗难度,易集聚污垢而诱发继发性感染,从而导致慢性炎症。局部也有大量渗出物积聚,伴有明显的恶臭,容易引起局部皮肤糜烂另外,乳头内陷会影响正常哺乳,乳汁积累,无法正常排出,经常因继发性感染而引起急性乳腺炎。
乳头内陷怎么办?
1、手法拉动
青春期是乳房发育的黄金时间段,也是乳头内陷矫正的重要阶段,平时用手轻轻拉动乳头,每天拉动3~5次,乳头突出,增大周围皮肤支撑力,发挥定型效果,但长期持续具体的方法是把两个拇指平行放在乳头两侧,轻柔且缓慢的从乳头向两侧外方后打开,轻轻牵拉乳晕皮肤和皮下组织,重复五六次左右。然后再把两个拇指放在乳头上下两侧,让乳头做上下纵行拉开。
2、负压吸引
用吸引器继续负压吸引乳头。10毫升空心注射器的空气筒也可以直接扣在女性乳晕上,注射器的乳头连接橡胶管,与另一个注射器连接,吸入第二个注射器的活塞,产生负压,有助于吸出乳头。
3、穿合适的内衣
根据乳房的大小选择合适的内衣,在穿内衣的时候一定要把乳头放在固定的内陷里,不能挤压乳头。同时,调整饮食,多吃含有高品质蛋白质的食物,如鱼、蛋、豆、鸡等,还要摄取米饭和马铃薯面等淀粉物质。蛋白质和淀粉能给身体带来能量。
4、接受手术治疗
经过以上方法仍然不能改善乳头内陷的情况,保证女性乳房发育完全的前提下,可以进行乳头内陷修复手术。
温暖的提示
直系亲属中的女性有乳头内陷者,必须做好预防工作。女孩出生后,监护人可以轻轻拉动乳头,但要注意动作。另外,选择棉花宽松的内衣,内衣需要换洗。如果发现乳头有红色或裂缝,需要蒸内衣消毒,少女带内衣的时间不要太早。选择合适大小的内衣,不要太紧。立即纠正趴着睡觉的坏习惯,以免乳头被挤压。否则,乳头内陷的程度会加重。此外,乳头内陷的女性一定要关注乳头的保健和卫生,经常对局部清洗,积极预防感染。尤其是哺乳期的女性,只要发现乳头红肿需第一时间诊治,以免生成乳腺炎。