如何促进性生活和谐

两性百科2024-02-10 05:23:26[db:作者]

如何促进性生活和谐

和谐性生活有什么好处呢?和谐的性生活是婚后夫妻所追求的,那么你们知道和谐性生活有什么好处呢?下面为您介绍有关的知识。

如何促进性生活和谐 4个性爱技巧让性福离你更近

一、和谐性爱可促进身心健康

研究显示,性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神。

人类性爱研究专家指出,不少人表示,性生活后他们睡得更香、更沉稳了。这是因为性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久。另外,肌肉在性兴奋时紧张,性爱之后变松弛,这个过程很明显地能放松身体,促进睡眠。

专家说,有性也有爱的性生活更有利身心健康,无爱而性的伴侣患上严重疾病的几率比前者多了2/3-4/5。他建议,爱抚性伴侣可以增加爱与被爱的感受,所以不妨把爱抚当作性生活中的固定程序来完成。

二、和谐性爱的好处

1、增进夫妻感情

性是夫妻表达感情、传递爱意的重要手段,是点燃激情和维持婚姻的重要方式。对一个幸福美满的家庭而言,性爱是稳定剂。耳鬓厮磨、温言软语都能传达无限爱意。身体上的相互吸引,心理上的相互依存,感情上的相互补充,都是性生活的重要组成。

2、提升情绪

长期两地分居,或丧偶、离异多年者易失眠、食欲不振、性格孤僻、发无名火,这都是性压抑的表现。在性爱过程中,人体会释放一种内啡呔。这是一种天然的镇静、镇痛剂,会给神经系统创造轻松、无虑的内环境,减少焦虑、抑郁等。

3、巩固和维持婚姻关系

通俗地说,性是一种生命的本能和需要,就像人饿了要吃饭、困了要睡觉一样。虽然性不必一日三餐,且比其他身体需求更容易控制,但在现实生活中,不和谐的性生活就像是潜伏在体内的“肿瘤细胞”。时间久了,就会有爆发的一天。

三、和谐性生活的技巧

1、以爱情为前提进行性生活和塑造婚姻

无论是性爱还是婚姻,其起源都应该是爱情,只有两个人相亲相爱的情况下进行性交,才能达到最大的肉体上和情感上的满足。没有爱情作为基石的婚姻是不可能幸福的,仅仅出于发泄为目的的性欲,也是不完美,甚至是不道德的,不可能得到性满足。

2、毫不吝啬地夸奖对方

很多女性羞于和丈夫进行性爱方面的沟通。但如果对方做得很好,你非常享受,为什么不告诉他呢?告诉你的丈夫他做得好的地方和告诉他做得不好的地方同样重要。所以,当丈夫抚摸到你的敏感部位时,记住,一定要有反应,比如呻吟,暗示对方你很享受,或是在事后赞美对方。赞美的时候别忘记说出细节,这是对对方的一种肯定。越多的赞美会让他更自豪,并做得更好。

3、改善抚摸技巧

经过数年婚姻生活后,经常抚摸爱侣,较经常做爱更能令双方感情巩固下来。专家表示:“除了作爱,不少夫妇难得会情深款款地抚摸对方,他们可能对此感到别扭。”改善抚摸技巧。是消除一切达至良好做爱效果的障碍。养成抚摸对方的习惯,例如看电影时握着他的手。一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂。以及不时给予亲吻。许多男士均表示喜欢主动触摸妻子。多过对方触摸自己,但她们却持续传达出“不要靠近我”的信息。假如清晨的深吻会弄花你的唇膏,那便由得它吧。

4、别怕性幻想

专家说,性幻想是健康的,因为它不仅是一股很大的动力,而且在幻想中发生的事完全不必当真。性幻想只是显示这个人有丰富的想像力,而且这的确能刺激性爱的进行。

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