男性保健:不能忽视伤害阴茎的行为和习惯对男性阴茎的伤害大吗？其实，很多行为都是因为缺乏科学的性知识而伤害了男性的阴茎。

记得前不久，就有那个公益的冰桶传递爱心的活动，标哥竟然号召大家用冰桶比赛如果谁能比他耐得久就捐款多少百万这样的节目，标哥是这样做的，首先用一个大桶把自己装进去站在桶里面，然后让别人往桶里灌入冰水加冰块，冰水溢满到脖子，就这么一个事情，看了的网友都觉得标哥很厉害，但是也有不少网友想挑战标哥，赢了标哥后标哥就捐款，岂不知标哥这种做法已经让网友陷入了危险当中，幸好，一位有责任的，有负责心的性健康专家指出，在这样全身泡在冰冷的水底下，不用过几分钟，男人就会绝育，以为阴茎和阴囊，睾丸都受不了长时间的低温。。。。经过这样的提醒，标哥才说了实话，他冰桶里面的水，其实是先在里面装的热水，往里面倒的冰水，都是热水加冰块。。。网友被忽悠了。。。。不展开说了太多了。。。之所以说上面的例子本意就是告诉大家缺乏性知识的话做出的行为往往有时对自己受到很大伤害都是不知道的。。。

接下来，和男性阴茎有什么关系呢？

1.阴茎不喜欢太冷太热。《哈佛健康通通信》报道，阴茎冷时血管关闭，血液循环恢复后阴茎变大。温度过高会影响精子的产生，只有低于正常体温3℃~4℃，睾丸才能产生大量健康精子。可以看出过高和过低都有害。比人体体温低3~4度是最有利的。

2.性兴奋必须释放。据美国《性与生殖健康问题》杂志报道，性兴奋后没有充分发泄或达到高潮，容易引起前列腺充血引起睾丸疼痛或不适。

3.饮酒过量伤害阴茎。伊利诺伊大学麦金利健康中心的研究表明，血液中酒精浓度超过0.08%时，男性勃起能力受到阻碍。大量饮酒会导致身体脱水，阴茎血流量下降，血管扩张素上升。血管扩张素与男性勃起功能障碍(ED)密切相关。

4.年龄大的阴茎敏感度差。阴茎的敏感度随着年龄的增长而逐渐下降。美国德州大学奥斯汀分校心理学系研究人员发现，成年男性年龄每增加一岁，睾丸激素水平就会下降1%~2%。睾丸激素水平低，体力不足，性欲下降，注意力不集中和疲劳阴茎的敏感度从25岁开始下降，65~75岁之间下降幅度最大。

5.勃起有助于保持阴茎健康。阴茎肌肉必须通过血流得到氧气，才能起到勃起作用。不经常勃起，阴茎组织弹性减弱，收缩扩张能力下降，阴茎长度可能缩短1~2厘米。

6.结扎不能及时阻断精子。据美国国家医学图书馆医学百科网站报道，男性接受输精管结扎手术后，精子数量逐渐减少，精液中精子不再出现通常需要2~3个月。在医生检查确认精液中没有精子之前，必须采取避孕措施。

7.吸烟有害阴茎血管。据美国男性医学诊所介绍，烟草中的有毒化学物质也会影响阴茎血管的健康，影响正常勃起功能。此外，吸烟还会损害阴茎组织，影响阴茎的正常功能。

8.阴茎包皮藏菌多。阴茎包皮是细菌大量繁殖的理想环境。阴茎带菌的数量取决于是否做过包皮环切手术。美国疾病对策中心指出，包皮环切术有助于改善阴茎菌群的生态结构，降低艾滋病感染风险。