做多了身体受不了,做少了又不满足,因此年轻人相对来说次数多一些,但是他自己也会有一个掌握,不会无限制。可能没结婚的时候,两个人如胶似漆的时候,一个晚上做一次两次三次,但是毕竟要有工作要有应酬,还要孝敬父母,自然而然身体和外界的条件限制使他逐渐有一个规律性的性生活。最近空闲了,一天一次,下礼拜不空闲了,一个礼拜一次,无限制的每天都必须要求一次。

性生活的频率,从医学角度来讲是要看双方的需要。每天一次也好,一个礼拜一次也好,一个月一次也好,只要身体都能够适应,能够承受住负荷都是正常的。比如说:有的年轻人一个礼拜三四次,身体状态很好,负荷很好,那也是正常的。有人一个礼拜一次,两个礼拜一次,老年人三个礼拜一次,只要是觉得身体条件可以胜任,什么样的频率都是可以的,没有严格的一定要多少次的限定。如果每天一次,到了第二天就腰酸背痛,身体出现不适却仍要每天行房,这就不科学了。或者两个礼拜一次性爱,有时候性欲来了就觉得憋得难受,那也不是健康的。

国际上有一个频率的基本公式,我们可以作为参考,但不是唯一的标准:

1、20～30岁的人一个礼拜三到四次。

2、30～40岁的人一个礼拜三次。

3、40～50岁一个礼拜一到两次。

4、60岁以上半个月一到两次。

另外,性爱频率也跟个人体力、夫妻双方的兴趣爱好有关系。作为40多岁的男性,两个月一次我个人觉得肯定是不正常的。但是我们现在反过来说,夫妻双方满意的性爱次数并不等于无限期,一年一次如果夫妻双方认可也是正常的。有人性欲不强,没有欲望,那就没有性生活,做爱是因人而宜的。

性生活中有什么技巧

1、用她的温度引领你的动作,而不是用你的欲火一下子把她烧完。这应该是接下来你使用任何一项技巧的准则。比如在她没有主动挺起诱人的胸部之前不去碰它们;在她没有抓着你的手放在自己两腿之间之前,只在她的腰部和小腹上游弋。

2、千万不要以为你那些曾经让别的姑娘爽过的三招两式,在她面前同样有效!不但女人和女人各不相同,就算是同一个女人也会随着不同的情绪和气氛产生不同的需要。

3、不一下子剥光她,不仅仅只是为了慢而慢。留下她贴身的那件小背心,或者不脱掉她的高跟鞋;其实哪怕只是剩下一条项链和两只耳环,也足够让你兴奋到极致。而且,这些有束缚感的衣物和饰品,也会大大刺激她身体和心理的性感阀门。

4、爆炒出来的味道永远不会比文火慢炖来的有滋有味。亲的时候要像嘴唇粘玻璃,舔的时候要像给古董扫灰尘,摸的时候要像给烫伤的手背涂药膏……总之按照电影慢镜头的速度指挥你的口、舌、手,这会让她的肌肤变得前所未有的敏感。

5、时机成熟火候正好,你完全可以尝试一下很雄性很阳刚的方式;抓住头发、按住手腕、压住肩膀、甚至轻度拍打都没问题,这也同样会让她感受到巨大的刺激。不过,有些更为激烈的动作需要有一个让她完全信任的前提,而且绝对不要弄伤她。

6、必要时辅以具有性描写的影片、音乐、读物,并适当配合一些、性幻想戏等来增加感受。

7、已经出现了性问题的男性,例如阴茎勃起不够坚硬、难以射精等情况,那就暂时停止性生活,给自己一个宽裕的“假期”。