自古以来，乳房就被视为女性身体的象征，古希腊艺术家雕刻的裸女和文艺复兴时期欧洲画家创作的美丽女神中，强调了完美的乳房。乳房不仅是培养子孙，也是女性散发魅力，给男性带来性吸引的重要部分。一项研究发现，在女性身体的10个部位中，40%的男性认为乳房最吸引人。

男性天生就迷恋乳房，与激素分泌有关。

从生理学上看，男性对乳房的迷恋是从小吃奶时绑定的乳房魅力。母亲照顾新生儿时，刺激下丘脑释放催产素。催产素不仅让女性分泌乳汁，还让新生儿记住母亲的脸、声音和气味，在接近母子关系方面有很强的威力，将来恋人也有很强的催化剂作用。为了吸引伴侣，每个女人都想拥有一对完美的乳房。

但是，什么样的乳房最完美，最有魅力呢？

事实上，判断乳房是否美丽的标准不仅仅是大小，还应该具备以下特点，形成与人体统一和谐的整体，形成女性特有的光滑、圆润、美丽的曲线美。

1、坚固的半球形。理想的乳房形态应为半球形，坚固。整形外科医生曾对部分中国未婚青年女性乳房进行测量，发现身高1.6米的女性，其标准乳房容积应为150-350毫升。一般来说，乳轴(从乳房基础面到乳头高度)的高度为4~6厘米，约为乳房基础直径的1/2，即半球形乳房，是中国女性最美的乳房。但是，在生活中，人们总是认为乳房越大越好。事实的乳房应该是B-C杯。

2、双侧基本对称。双侧大小、形状、位置基本对称为最美。乳房的位置应高一些，在第二至第六根肋骨间；乳头应位于第四根肋骨上下，差不多在肩膀和胳膊肘的中央。另外，两锁骨中间凹陷的地方和两个乳头的连接，如果能成为正三角形的话，是最理想、最完美的形态。

3、柔软有弹性。乳房由脂肪和乳房组织构成，乳房组织的质感比脂肪韧性高，但手感没有脂肪理想。因此，脂肪的比例越高，乳房的手感越好，感觉越有弹性。随着年龄的增长，以及生育和哺乳，乳房脂肪的比例会相应降低，乳房的弹性和手感也会相应降低。

4、乳晕为粉褐色。据调查，很多人认为理想的乳头、乳晕应该是粉褐色的。乳头呈均匀的圆柱状，而且略向上仰，两侧对称，一般直径范围为0.6-0.8厘米。但是，在现实生活中，有些女性由于天生的原因和哺乳等原因，乳头内陷不能突出，或者乳头乳晕色素沉着，肥大，影响乳房的整体美感。

那么，怎样才能拥有圆润、笔直的完美乳房呢？

其实，乳房的大小、形态并非一成不变，女性可以通过多吃促进乳腺发育的食物，如木瓜、大豆、猪蹄、核桃、牛奶等来丰胸，同时保持一定量的热量摄入，否则乳房内的脂肪含量降低，会导致弹性下降。正确佩戴合适的乳罩也很重要，但不要戴得太紧。否则，会影响乳房的血液循环，诱发乳腺疾病。此外，性生活中还要做好避孕工作，因为人流会扰乱人体的生理节律，可能造成体内雌激素水平失衡，导致乳房松垂、乳晕色素沉着。