在社会上有很多关于准妈妈怀孕时做梦的一些说法，比如说：梦到蛇和海龟，怀的就有很大可能是男宝宝，而梦到一些花和珍珠类的东西则指的是女宝宝。其实准妈妈在怀孕期间做梦，也被称之为作胎梦。但是对于做梦和生男生女其实是没有关系的，因为这些都是由爸爸妈妈的基因来进行决定的，与梦到什么是没有任何关系的。

那为什么在孕期内准妈妈会频繁地做梦呢？其实有很大一部分原因都是由这几点所引起的:

【1、生理原因】

一般的情况来说，在人进入睡眠之后都是会由浅睡眠期到深睡眠期，然后再到浅睡眠期，这样反反复复的就构成了人的完整睡眠时期。但是由于在怀孕期间，准妈妈会受到各方面激素的影响，会使得睡眠状态并不是很好，晚上睡觉的时候也只有很短的一段浅睡眠期，因此在夜晚的时候出现什么动静就会使准妈妈的大脑皮层保持着持续活跃的状态，这样就会大大增加做梦的几率。那么在这一种情况之下，准爸爸就要抽时间出来多陪伴准妈妈，希望准爸爸能时刻陪在准妈妈身边，当准妈妈辗转反侧或半夜惊醒的时候，可以给她一个安心的拥抱。

【2、心理原因】

在怀孕之后，由于生活方式、环境的改变，加上孕期激素的直接影响，准妈妈就会非常容易胡思乱想，产生一些负面的情绪、心理压力等。比如有的一些准妈妈忧虑怀孕以后会不会影响工作、有的准妈妈担心是否能够顺利进行分娩；再如有的准妈妈顾虑胎宝宝会不会发育出现异常或者是畸形等等一系列的一些猜测，尤其是因生病服用过药物之后，更是担心药物会不会对胎宝宝有影响。总之，各种各样的压力、不良情绪，都会造成准妈妈失眠、多梦。所以，大家一定要正确的、科学地看待做梦的问题。

【3、患病原因】

有极少的一部分准妈妈因为患有某些心、脑血管疾病，当睡觉处于不当体位的时候，就会引起准妈妈出现缺氧，从而造成多梦的情况。有这一情况的准妈妈，最好能够到医院进行检查、治疗，保证疾病的平稳，以便于能够安全度过孕期。

【4、疏导情绪】

孕期多梦的一部分原因是因为准妈妈心理压力大、思想负担加重，所以对于孕期多变的情绪，准妈妈一定要学会如何去调控自己的情绪，而且准妈妈要知道：恶劣的心情于事无补，还可能会适得其反，所以当准妈妈有疑虑或负担时，最好可以找朋友或者是家人说一说，别憋在心里，要让自己在孕期的时候都保有一个愉悦的心情。

孕期出现多梦的时候，准妈妈就要去调理自己的情绪了，而且也别轻信那些民间的说法，只需要保持愉悦的心情去迎接每一天，去迎接宝宝的降临即可。