1、蒲公英买叶茶还是根茶都可以。蒲公英药食同源，全草可以入药，叶茶和根茶的功效基本是相同的，都有清热解毒的作用，区别不是很大，只是根茶比叶茶药物含药量大一些，药力会猛一些。

2、选择时可跟自己的体质情况而定。如果严重的上火可以选根茶，上火不太严重可以选叶茶。日常生活中适量的喝一些蒲公英茶，能防病强身，能预防和治疗多种疾病，对于呼吸道感染、眼结膜炎、流行性腮腺炎、乳痈、胃炎、肝炎等疾病都有辅助治疗作用