1、雪燕这类的滋补品，一般不是吃个一两次就能见效果的，而是需要很长一段时间的坚持食用才会有效果，最好也要吃一个月左右，才会看到有效果。

2、雪燕可以提高身体的免疫力和抵抗力。

3、雪燕帮助调节体内胶原蛋白的生长，让肌肤变的更加有弹性。

4、雪燕有滋阴润肺的效果。

5、雪燕雪燕有补水保湿的效果，可以改善肌肤的干燥状态，对于护肤美颜有很好的效果。

6、雪燕雪燕还有一定的防癌抗癌的作用。