愈合伤口吃什么好(愈合伤口吃什么好得快)

健康养生2023-03-14 22:03:53佚名

愈合伤口吃什么好(愈合伤口吃什么好得快)

1、蛋白质摄入,蛋白质是提供伤口愈合的最重要底物;

2、热量摄入也应该达到充足的程度,也就是碳水化合物和脂类物质,都是促进伤口愈合的重要原料;

3、维生素,维生素里比较重要的是维生素A和维生素C,对于切口愈合有辅助作用;

4、微量元素也必不可少,特别微量元素里的锌,有助于成纤维细胞活力,这时候不仅要有良好的摄入,而且要有比较丰富的摄入食谱,才能够更快地帮助伤口愈合。

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