晚上吃一个蛋挞会胖吗(晚上吃一个蛋挞会胖吗?)

健康养生2023-07-15 00:13:51佚名

晚上吃一个蛋挞会胖吗(晚上吃一个蛋挞会胖吗?)

1、晚上只吃一个蛋挞是不会胖的。

2、蛋挞是一种热量比较高的食物,一个蛋挞和一碗米饭热量是差不多的,但只要消耗的热量比吃进去的热量要多,并且不进食其他高热量的食物,一般晚上吃一个蛋挞一般是不会长胖的,但是蛋挞吃进去饱腹感会比不上一碗米饭,会让人有还想吃的感觉。

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