空腹吃火龙果好吗早上 空腹吃火龙果好不好

健康养生2022-03-25 09:25:26未知

空腹吃火龙果好吗早上 空腹吃火龙果好不好

1、早上空腹的时候是可以吃火龙果的,但是不能吃太多,吃少量的火龙果就可以。因为火龙果性偏寒量,如果摄入过多,并且空腹的时候吃,就会引起拉肚子,会刺激胃肠道,所以最好是适量的吃。

2、火龙果富含多种维生素和纤维素,是很好的一种水果,临床上很多人可以用它来通便润肠,起到治疗便秘的作用。当然,火龙果如果饭后半小时到一小时吃可能会更好,这样对胃肠道的刺激会更小,也不会引起拉肚子。

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