1、首先用洁面乳来洁面，为了保证毛孔的充分打开。

2、然后，再用热毛巾敷在有脂肪粒的部位3分钟左右。

3、接着，在有脂肪粒的地方均匀涂抹用维生素E。

4、维生素E的用量不一定大，但一定要配合按摩手法，因为按摩可以有效帮助肌肤吸收维生素E。

5、大约两周后脂肪粒就会干掉，脱落。