1、隐形眼镜中有镊子和镜片托，可以帮助我们佩戴眼镜。

2、打开隐形眼镜盒。用镊子将镜片放到镜片托上，也可以直接用手指托住镜片。

3、确保镜片正面朝上，镜片向内包边碗状。

4、左手拇指食指抵住下眼睑和上眼睑。

5、将隐形眼镜放入眼中，闭上眼睛，眼球缓缓转动即可。