吃太咸的食物容易患老年痴呆吗 吃太咸有哪些危害?

健康养生2022-03-25 21:12:44佚名

吃太咸的食物容易患老年痴呆吗 吃太咸有哪些危害?

1、吃太咸的食物容易患老年痴呆。

2、尤其是老人吃太咸确实会增加患老年痴呆症的风险。摄入过量的盐会导致高血压、心脑血管疾病的风险大大增加,而心脑血管疾病又是老年痴呆的高危因素。

3、根据国家的建议,每天吃盐不超过6克,最好能控制在5克左右。

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