风池是人体诸多穴位之一，那凤池的准点定位在哪里呢？风池能起到怎样的功效与作用呢？让我们一起来看看吧。

风池的准确位置图

风池属足少阳胆经，位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐。

取穴方式：正做或者俯卧位，在后头骨下两条大筋外缘有两凹陷，此凹陷大致与耳垂齐平，用力按有酸胀感即为本穴。

风池的作用与功效

风池属足少阳胆经，是阳维脉的交会穴，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，是治疗风病的大穴，要穴。既可以祛外风，又可以熄内风，感冒头痛，咽喉痛，高血压，和头有关系的疾病，都可用风池进行治疗，并可预防脑卒中;五官科疾病也可刺激风池治疗，尤其是眼病，耳病。

风池按压有点疼是什么原因

脊椎疾病

风池穴位于后颈部，当身体出现颈椎病时，就可能会压迫神经根及椎基底动脉缺血，这样就会导致风池穴按压起来疼痛，还有伴有颈部不适，酸胀感十分明显。

熬夜过度

风池是胆经上的穴位，而胆经的运行时间是每天晚上11-1点，此时如果不休息就会影响胆经的正常运行，时间一久就可能会导致胆经运行不畅，而中医将不通则痛，此时就可能会出现风池按压疼痛的情况。

身体受风邪侵袭

身体如果着凉吹了寒风，风池穴也会出现按压痛，其主要原因是风邪阻塞，经络不通而导致的。

风池疼怎么缓解

进行按摩

风池如果出现疼痛时，可以对该穴位进行按摩，这样能促进局部血液循环，能起到舒筋通络的作用，从而能缓解疼痛感。

针灸调理

另外针灸对于经络堵塞、腰椎疾病也要较好的调理作用，也能帮助缓解风池穴疼痛。