1、可以使用新鲜的艾叶放入水中，用沸水在澡盆冲泡5~10分钟，取出艾叶之后，加水调制成适宜的水温，即可沐浴。

2、艾叶洗澡可以很好的祛寒止痛，舒筋活血等。

3、建议产妇可以使用艾叶进行洗头，洗澡等，同时还可以使用艾叶做枕头或者是熏蒸，同时也可以喝艾叶泡的水，同时要注意自己的营养和保暖。