这段时间觉得身体有些血瘀，于是朋友送了一小包丹参给我，说是有一定的化瘀活血作用，我打算早上喝，可是吃丹参时是不是不能喝牛奶呢？

吃丹参不能喝牛奶吗

最好间隔吃。

丹参从中医的角度看其中的功效成分具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效，吃了后对人体有良好的通经、活血、祛瘀的作用，然而由于丹参分子结构上的羟基氧、酮基氧会与钙离子互相发生反应生成络合物，继而降低丹参原本的药效，因此在吃丹参时尽量不要和牛奶、羊肝等食物一起食用。

丹参不能和什么药一起用

藜芦

药材配伍口诀“十八反歌”中有提到“诸参辛芍叛藜芦”，意思是人参、丹参、沙参等参类药材与藜芦药性相反，将丹参和藜芦同用可能会产生毒副作用，继而影响丹参原本的功效。

抗酸药

胃酸分泌过多人群常用的抗酸药不宜和丹参一起吃，因为药物中的成分会与丹参发生络合效应，继而生成不溶性物质，导致丹参粉功效价值较之前出现下降。

抗凝血药

丹参有抑制血小板聚集、降低血黏稠度的作用，如果丹参和抗凝血药同用的话，相当于加大了药物剂量，可能会导致出血时间延长，甚至有出血风险。

吃丹参要多长时间才有效

因人而异。

丹参成分中的丹参酮能发挥良好的活血祛瘀功效，对各类瘀血阻滞证都有一定的调理效果，然而由于个人体质以及病情轻重等差异，吃丹参见效的时间也不相同，无法给出具体的见效时间，如果本身体质虚弱吸收一般，可能要吃一个月以上才能见效，而代谢能力较强体质相对好的人群，可能吃半个月左右就能逐渐看到效果。

丹参能不能长期吃

视情况而定。

丹参虽然对许多病症有改善和治疗作用，但丹参毕竟是种药材，长期吃可能导致人体血钾降低，继而有低钾症的风险，对心脏、肌肉、中枢神经、消化及酸碱平衡都会有影响，因此建议一般人群吃丹参最好间隔吃，而病情需要长期用丹参的人，吃丹参后最好适当补充高钾食物，同时咨询医生丹参的正确用量。