橘皮泡脚有什么好处和作用 橘皮泡脚可以天天泡吗

健康养生2022-03-04 09:21:34admin

橘皮泡脚有什么好处和作用 橘皮泡脚可以天天泡吗

秋冬季节是柑橘类水果批量上市的时节,此时适当的食用一些柑橘类水果可以起到滋补养生的作用,我觉得橘子皮还挺好闻的,每次吃了橘子都会把橘子皮留下,最近打算泡脚的时候用橘皮泡脚,请问,橘皮泡脚有什么好处和作用?

解表散寒

橘皮就是橘子的外皮,又称陈皮,是一种可以入药的材料,中医认为:橘皮性辛、苦、温,橘皮可用于泡水、炖汤,若有需要的话,可以将橘皮用来泡脚,泡脚能起到温经通络的功效,还可以促进身体的血液循环,加快体内新陈代谢。风寒感冒期间用橘皮泡一下脚,可以起到发汗解表的作用,同时能加速体内寒邪排出;如果体内湿气比较重的话,适当的用橘皮泡脚还能加速体内湿气的排出,有利于体质的养护。

美容护肤

脚部皮肤干燥粗糙的话,可以适当用橘皮来泡脚,在驱寒养生之余,还可以保养脚部皮肤,在橘皮中含有丰富的维生素C成分,而维生素C有促进皮肤新陈代谢的作用,用橘皮泡脚能使得脚部皮肤更加的细腻、光滑。

缓解脚气

橘皮是一种中药材,因此,橘皮有一定的药理作用,在橘皮中含有较为充足的橙皮苷以及柚苷等营养成分,这些成分香气十足,并且具有一定杀菌消毒的作用,可以有效的杀灭一些常见细菌,用橘皮泡脚还能杀灭和抑制足部表浅处的细菌,对于一些有脚气、脚臭的人来说,如果能经常用橘皮泡脚,可以起到缓解和去除脚气的情况。

调理脾胃

橘皮是一种中药材,气味芳香,功效佳,用橘皮泡脚可以解乏,也可以促进血液循环,疏通经脉,用橘皮泡脚还能起到调理脾胃的作用,长期坚持对于脾胃气滞、呕吐呃逆、食滞等情况都能起到一定的改善作用,若平常有便秘症状的话,适当的用橘皮泡脚还能起到预防便秘的作用。

橘皮泡脚可以天天泡吗

建议不要天天泡。

橘皮是一种中药成分,适当的用橘皮泡脚可以起到养护身体的作用,若天天用橘皮泡脚的话,药理作用太强,反而不利于身体健康,从养生的角度来说,建议一周泡1-2次,若喜欢泡脚的话,可以每天用热水泡脚,热水泡脚成分比较简单,没有额外的药物效果,也可以起到暖身、驱寒的作用。

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