1、不要吃葡萄。葡萄含较多柠檬酸、苹果酸等，如果一次吃太多，会伤脾生内热。脾胃虚寒及糖尿病患者应少食或不食。它含糖量很高，吃多了容易引起血压升高，因此高血压患者谨慎食用。

2、高血压的患者在平时可以多吃小麦，因为小麦有防治高血压并降低胆固醇的作用，也可以多吃山楂，山楂里面的维生素含量非常高，能够起到清除脂肪舒张血管的作用。还可以多吃苹果和西瓜这类的水果。