莲子心和甘草的功效与作用及食用方法 莲子心的用量

健康养生2022-04-03 05:09:38admin

莲子心和甘草的功效与作用及食用方法 莲子心的用量

莲子心和甘草都是生活中常见的中药材,都具有很高的医疗保健价值,那么将莲子心和甘草用的功效与作用及食用方法是什么呢?

功效与作用

莲子心是性味苦、寒,归心、肾经,有清心安神、交通心肾、涩精止血等功效的药材,甘草是性味甘、平,归心、肺、脾、胃经,有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、调和诸药等功效的药材。

因此莲子心和甘草一起用,主要有清心养神、泻火解毒之功效,常用于清心火、止遗精以及心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠等各种不适。

食用方法

煮水

1、直接取适量莲子心和甘草。

2、冲洗干净后放入锅中。

3、倒入清水炖煮30分钟左右。

4、直到水色改变,气味浓厚,即代表有效成分基本溶出,可以关火放温饮用。

泡水

1、取适量莲子心和甘草冲洗干净。

2、然后将甘草切成小片或研磨成粉末。

3、再一起放入茶具或者保温杯中。

4、用开水冲泡,焖制5分钟左右即可。

莲子心的用量

1.5-3克。

莲子心性味苦寒,服用过多很容易损伤脾胃阳气,引起胃肠功能下降、腹痛、腹泻以及畏寒怕冷等脾胃虚寒症状。

而且据现代药理研究,莲子心中的莲心碱、异莲心碱、等药理成分,要是摄入过多的话,会加重机体代谢负担,引起肝肾功能损伤,因此莲子心的用量根据记载,一般只能在1.5-3克之间浮动。

莲子心多久有效

因人而异。

莲子心用多久见效,并没有一个明确的时间规定,因为每个人的体质、病症、病情轻重程度都不一样,所以有些人可能用2-3天就有效了,但有些可能要用5-6天,甚至更长时间才会有效,因此见效时间完全是因人而异的。

但由于莲子心是一种不宜过多服用的药材,因此当服用十天半个月后,还是没有明显效果的话,建议患者在专业医生的指导下延长时间或者更换药物。

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