1、不要盲目进补，最好咨询医师后，选择合理的方式进行调养。

2、药补不如食补。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

3、进补之前，最好先做好身体的排毒工作，这样才能更好的发挥补药的效果。

4、并不是东西越贵滋补效果越好，你要根据自身的实际情况选择适合自己的进补方式。