1、一般是一天半个，其实是不能多吃的，因为吃多了身体会消化不了。牛油果很容易导致肥胖。

2、牛油果含有丰富的钾元素，有利于稳定血压。牛油果因为含有的脂肪比例高，所以相比其它水果而言，脂溶性的维生素含量也比其它水果丰富，比如维生素A和维生素E，具有明眸美肤的功效。