产妇小米粥制作方法 产妇小米粥怎么做

健康养生2022-04-03 20:21:04未知

产妇小米粥制作方法 产妇小米粥怎么做

1、小米洗净,用清水浸泡半小时左右。

2、在汤锅中加入足量的清水,大火烧开后,倒入小米。

3、持续大火烧开后,转小火熬煮20分钟左右,期间需要常用大汤勺搅拌一下。

4、在小火熬煮的20分钟内,将山药削皮、洗净,切成小块(山药易氧化变色,不宜早切)。

5、往锅中加入山药,待山药煮至熟,小米粒粒开花后,加入适量冰糖即可关火。

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