大姨妈要注意什么 来大姨妈要注意事项

健康养生2022-04-05 15:39:37未知

大姨妈要注意什么 来大姨妈要注意事项

1、注意个人卫生,勤清洗外阴、换洗内裤,以及勤更换卫生巾。

2、注意腹部的保暖。

3、禁止同房。

4、在来姨妈期间,不能参加剧烈的运动,剧烈的运动会造成痛经,或者是月经不调,饮食方面要禁食生冷、辛辣刺激的食物,否则会使子宫收缩受到影响,经血排出不畅而引起痛经。

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