1、蘑菇可以和豆腐一起吃。蘑菇是一种食用菌类，能起到一定的补益气血和养胃的实际作用，对改善疲劳和气虚也有一定的实际作用，也有助于提高身体的免疫力。此外，真菌还有一定的祛痰止咳的实际作用，咳嗽患者可以适量喝蘑菇汤，豆腐中的蛋白质含量丰富，二者可以同时吃，没有不良影响。

2、蘑菇具有理气化痰滋补强壮的作用，搭配豆腐能够使机体中的营养成分得到有效的补充。还能达到降血脂，降血压的作用。但是生活中蘑菇不能与鹌鹑肉一起进食，进食后容易导致面部长黑斑的症状。