春天能吃西洋参片吗 西洋参片一次泡多少片

健康养生2022-02-24 22:19:11admin

春天能吃西洋参片吗 西洋参片一次泡多少片

西洋参片就是将西洋参切成片状的一种补益药品,其价格较贵,滋补效果好,可达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用,但不知道春天能不能吃西洋参片呢?

春天能吃西洋参片吗

对症的情况下即可服用。

西洋参片是一种补而不燥,男女老少都可以服用的高级保健药品,具有补气养血、滋阴补肾、健脾养胃、延缓衰老及养颜等功效,其服用没有季节禁忌,一年四季只要身体有需要服用西洋参,就可以在医生的指导下适量进行服用。

而且西洋参最适宜于气阴两虚有热的病人服用,因为它不热不燥,凡不适合人参治疗和热补的人,均可用西洋参,但对畏寒、肢冷、腹泻、胃有寒湿、脾阳虚弱、舌苔腻浊等阳虚体质者,则属禁忌人群,不宜服用。

另外若是自身无气虚阴亏、内热、咳喘痰血、虚热烦倦、消渴、口燥咽干之症的人,也不宜私自乱服,俗话说是药三分毒,乱服可能会对身体健康不利。。

吃西洋参的最佳时间

空腹服用为佳。

早上空腹阶段人的肠胃消化功能最佳,此时吃一些补益食品能最快吸收并利用,达到药物最大化效果,但要注意服用西洋参的同时不能喝浓茶,因茶叶中含有多量的鞣酸,会破坏西洋参中的有效成分,必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶,也最好不要喝咖啡,咖啡对西洋参的效果也有一定影响,还不能吃萝卜,以免降低药效。

西洋参片一次泡多少片

约3-5片为宜。

西洋参的食用量取决于服用者的身体状况,不同人身体情况不同,每日的西洋参食用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在5克即可,通常取西洋参片5-8片,置于杯中,冲入沸水,加盖5-10分钟,即可代茶饮服,可以连泡多次,待汤味变浅,可连汤带渣一同服食。

而自身病症的,如气虚人群,需要在医生的指导下,根据气虚严重程度,酌情加减剂量,一次不可过量,以免对健康造成危害。

另外服用西洋参还需警惕不良反应,如有的人服西洋参后,会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应,上下肢呈现散在性大小不等的水泡,瘙痒异常,需停药,一般停服后,病症可自行消退,严重的需及时就医处理。

西洋参片怎么吃效果最好

西洋参片采取煮、炖、蒸、磨成粉冲服等方法都能让药效有效发挥,坚持服用效果都很好。

1、煮服法

将西洋参切片,取3克放入砂锅内,加水适量,用文火煮10分钟左右,趁早饭前空腹,将参片与参汤一起服下。

2、炖服法

将西洋参切片,每日取2-5克放入瓷碗中,加适量水浸泡3-5小时,碗口加盖,再将其置于锅内,隔水蒸炖20-30分钟,早饭前半小时服用。

3、蒸服法

将西洋参用小火烘干,研成细末,每次取5克,用1个鸡蛋拌入,蒸熟后服用。

4、含化法

将西洋参放在砂锅内用水蒸一下,使其软化,再切成薄片,放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内,每日早饭前和晚饭后各含服2-4片,细细咀嚼咽下。

5、冲服法

将西洋参用小火拱干,研成细粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用开水冲入,加盖后5分钟,可分数次服用,以空腹饮用为佳。

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