山药和香菇能一起吃吗 山药和香菇能不能一起吃

健康养生2022-04-08 09:53:40未知

山药和香菇能一起吃吗 山药和香菇能不能一起吃

1、山药和香菇可以一起吃。

2、秋冬进补前吃点山药,更有利于补品的吸收。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。香菇中的水提取物对体内过氧化氢有清除作用,也能清除体内的自由基,常食用香菇,能起到延缓衰老的功效。

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