1、有降血脂、降血压以及预防心血管疾病的功效；

2、能够改善胃肠道的功能，有辅助瘦身的功效；

3、有防辐射的作用，能减少电脑或手机辐射对人体的伤害；

4、能够提高人体的免疫力；

5、有杀菌和抗病毒作用。生普洱茶含有的活性成分比较多，不适合失眠的人群，对胃肠道功能不好的人，也不要喝生普洱茶，孕妇也不宜喝生普洱茶。