苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样 苦瓜和猕猴桃可以吃多吗

健康养生2022-04-08 22:00:41未知

苦瓜和猕猴桃一起吃多了会怎样 苦瓜和猕猴桃可以吃多吗

1、腹痛腹泻。如果一时之间吃太多苦瓜、猕猴桃等寒性食物,不仅容易对肠胃产生刺激作用,还容易影响自身体质,变得容易着凉、感冒。还会出现肚子疼、拉肚子等情况。

2、影响体质。苦瓜和猕猴桃均属寒凉食物,一起食用会产生大量的寒凉之气,因此食用过多容易影响体质的情况,引起体质虚寒,变得容易出现着凉、感冒等情况。

3、营养不良。苦瓜含有丰富的纤维素、果胶,吃多了会加重肠胃负担,加之两者中的寒性会加重肠道的滑利性,还会影响消化功能,降低其消化吸收能力,因此有可能导致营养不良。

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