1、首先可以去有美容治疗正规资质的医院就诊，效果是比较好的。

2、饮食上可以选选用猪蹄炖汤，补充丰富胶原蛋白，将米饭揉成团状后，轻揉面部，也有吸附污垢、淡化皱纹的功效。

3、平时规律作息，避免熬夜劳累。户外活动做好防晒、防风，保持心情开朗舒畅，避免表情过于丰富。