蛙泳有什么好处的呢(蛙泳的好处与坏处)

健康养生2023-10-18 20:28:59佚名

蛙泳有什么好处的呢(蛙泳的好处与坏处)

1、经过长期的蛙泳锻炼,能够增强肌体适应外界环境变化的能力,抵御寒冷,预防疾病,所以经常参加蛙泳锻炼的人不易感冒。

2、如果蛙泳与医疗体育配合,还可以治疗一些慢性疾病,如高血压、慢性肠胃病、关节炎、神经衰弱和轻度脊椎侧弯等。

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