1、出现全身酸痛，考虑有可能是感冒导致的。也有可能是由于过度劳累而引起的不适。

2、如果是感冒了，建议服用板蓝根冲剂，注意休息，多喝水，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻油炸食物。

3、如果是由于过度劳累导致的，建议你多休息，放松心情，合理安排好工作和休息时间，养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜。