男人如何才能去除老年斑 男人如何才能去除老年斑最有效

健康养生2023-12-14 23:46:30佚名

男人如何才能去除老年斑 男人如何才能去除老年斑最有效

1、多补充维生素

平时应该多补充维生素a、维生素e,可以把这些胶丸刺破涂抹在长有老年斑的地方,适量涂抹非常有效。另外也可以多吃一些家禽肉类、牛奶、豆类、糙米、马铃薯、番茄、绿叶蔬菜里面含有大量的维生素。

2、局部按摩

长有老年斑的地方可以局部按摩,能够升高局部的皮肤温度,扩张了血管,改善了局部的血液循环,促进了色素的排出。

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