板栗吃多了怎么才能不放屁 板栗吃多了不放屁的方法

健康养生2022-04-11 03:40:33佚名

板栗吃多了怎么才能不放屁 板栗吃多了不放屁的方法

1、吃一些促消化的药物

可以食用一些有促消化作用的药物,具有帮助消化的作用,促进板栗的消化,从根本上解决消化不良的情况,可以缓解放臭屁的情况。

2、按摩一下腹部

吃板栗消化不良的话可以双手抱腹,顺时针按摩50下,逆时针按摩50下,这样来回几次,有促进消化的作用,也有缓解放臭屁的情况。

3、稍微运动一下

消化不良的时候,可以去稍微做一些运动,动一下,也有帮助帮助消化的作用,可以从散步开始,待消化不良的情况稍微缓解之后,可以做一些腰部的运动,促进胀气的排出。

4、喝一些水

喝水可以促进肠道中内容物运动,有促进消化的作用,还能帮助肠内容物的排出,可以缓解放屁的情况。

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