1、首先需要将病人平卧，解开衣领，用仰头抬颏的方法使气道开放，抢救者要站在病人的左侧。最关键的一点是一定要找准心肺复苏时的按压部位，按压部位的选择，一般选择在胸骨中段的1/3与下段1/3的交界处。如果特别好理解的判断方法，就是在病人两乳头连线的中点进行按压。

2、轻按的技巧

把手掌心根处放到两乳头连线圆心，手掌心根处重合，两手十指交叉相握，轻按深层为最少5cm。

轻按頻率：100~120次/分，释放压力与轻按占比为1：1，需让膈肌回弹力。